Elsőre furcsa, de létezik: fény az éjszakában, a pihentető alvásért. Az éjszakai irányfény értékes segítséget nyújthat

Hogy napközben, a munkával, tanulással, bármilyen fizikai és/vagy szellemi tevékenységgel töltött időt milyen minőségben éljük meg, nagyban függ attól, hogy előtte milyen volt az éjszakánk. Aludtunk-e eleget? Időben elaludtunk-e? Felébredtünk-e közben, s ha igen, hamar vissza tudtunk-e aludni? Hogy utóbbi kérdésre az igen legyen a válasz, érdemes megismerni a Geberit fejlesztését, ami nagyon egyszerűen, ugyanakkor tudományos tényekkel alátámasztva segítheti a pihentető éjszakai alvást.

Létező probléma, újító megoldással

Ha annak idején, abban a bizonyos panzióban lett volna ilyen irányfény, éjszakai zavaromban, félálomban, az ismeretlen terepen nem a szekrény irányába indulok a fürdőszoba helyett. A történet happy enddel végződött, végül minden és mindenki (tehát én) a helyére került.

Az egyik legjellemzőbb oka az alvás félbeszakításának, hogy ki kell menni vécére. Ha pedig menni kell, akkor menni kell, és a következő napi közérzetünk nagyban függhet attól, hogy dolgunk végeztével, az ágyba visszabújva hamar el tudunk-e aludni, vagy ébren forgolódunk.

A Geberit erre keresett és talált is megoldást, legalábbis egy fontos tényezőben mindenképpen. A lágy fényforrások ugyanis segíthetnek, hogy az út a sötétben is megtalálható legyen.

Geberit AquaClean Sela
Integrált fény: a Geberit AquaClean Sela esetén az irányfény közvetlenül a higiéniai berendezésen található, mely a felhasználó számára megmutatja az utat a sötétben.
Fotó: Geberit

Beütött lábujjak helyett: sötétben az éjszakai irányfény értékes segítséget nyújthat, például megvilágítja az utat.

TUDJ MEG TÖBBET

Az „alvó üzemmód” megtartása

Amikor éjszaka wc-re kell menni, a test félálomban marad, amit elsősorban a melatonin-felszabadulás okoz. Ez az alvást elősegítő hormon felelős azért, hogy testünk éjszaka szinte automatikusan „alvó üzemmód“-ba kerüljön. Annak érdekében, hogy a belső óránk a vécén, fürdőszobában tett látogatás ellenére se lépjen ki természetes ritmusából, és hogy a lehető leggyorsabban visszatérhessen a pihenő állapotba, tisztában kell lennünk vele, hogy az erős fény felboríthatja a biológiai órát és gátolhatja a melatonintermelést. Ezért, ha lehetséges, ne kapcsoljunk lámpát a wc-hez vezető úton, vagy használjunk tompítófunkcióval rendelkező éjszakai világítást.

Geberit DuoFresh
Irányfény: a Geberit DuoFresh éjaszakai irányfénye egy hétféle színből kiválasztható LED világítás, amely automatikusan bekapcsol, ha valaki a WC-hez közeledik. Így gondoskodik éjszaka a könnyű tájékozódásról, valamint tompított fényének köszönhetően elősegíti a gyors visszaalvást.
Fotó: Geberit

A mielőbbi visszaalvás reményében kerüljük a melatonintermelést megzavaró magas kék tartalmú fényt, ez a típusú fény ugyanis azt jelzi a testnek, hogy az éjszaka véget ért.

TUDJ MEG TÖBBET

Ébredj kipihenten!

Használjunk mozgásérzékelővel ellátott irányfényeket a fürdőszobában, melyek a fürdőszobába való belépéskor mutatják a wc-hez vezető utat. Ezek többnyire halvány és enyhe fényforrások, így csak maga a toalett kerül minimális megvilágításba, vagyis nem veszítjük el a gyors visszaalvás reményét, s vele a kipihenve ébredés lehetőségét.

Geberit DuoFresh éjaszakai irányfény
Geberit DuoFresh éjaszakai irányfény
Fotó: Geberit

Újságcikk, könyv, Facebook-poszt, PR-tartalom - legyen szó bármilyen szöveg elkészítéséről, íróként, újságíróként ugyanazt a célt tartom szem előtt: a közérthetőséget. Ezért a homeinfo.hu munkatársaként is arra törekszem, hogy a lakberendezésben, gépészetben, építkezésben, felújításban járatos szakemberek által elmondottakat könnyen fogyasztható formában adjam át olvasóink számára.
Kapcsolódó cikkek

Bízza szakértő kezekre a tetőfelújítást!

A tető nemcsak befedi és védi otthonát, hanem ideális esetben díszíti is. De ahhoz, hogy mindezeket a funkciókat teljesíthesse, ráadásul hosszú-hosszú évtizedeken keresztül, elengedhetetlen a megfelelő kivitelezés, a minőségi alapanyag és az ezeket fedező, elegendő forrás.

Csak a képzelet szab határt: inspiráló zuhanyvariációk a Radaway-től

A Méta szakembereivel a cég által forgalmazott Radaway zuhanykabinokról, azon belül is a 2020-as újdonságokról beszélgettünk.

Kétszázezer forinttól a csillagos égig. Milyen felújítás fér bele kicsi, nagyobb és korlátlan büdzsébe?

Lakásfelújításnál még a leggondosabban tervezőket is érhetik kellemetlen és - szerencsére - kellemes meglepetések, hogy mire elég az a pénz, amit az anyagokra és a munkákra szántak. Sorra vettük, hogy mit tudunk kihozni 200 ezer, 1,5 millió és 5 millió forintból.

Stílus tippek és trükkök különleges fürdőszobákhoz – Szabadon álló kádak és látványos radiátorok

Számos lehetőséggel élhetünk, ha fürdőszobánkat szeretnénk egyedivé és modernné varázsolni. Most a szabadon álló kádakban és fürdőszobai radiátorokban rejlő lehetőségeket vettük górcső alá.

Otthoni wellness élmény: zuhanykabinok, zuhanypanelek és fejzuhanyok

Zuhany vagy kádfürdő? Megosztó felvetés, melyről ha most készítenénk egy gyors közvéleménykutatást, tippjeink szerint fele-fele arányban érkeznének a mellette-ellene válaszok és olyan is lenne, aki mindkettő mellett leteszi a voksát.

Fürdőszobatrendek, melyeket érdemes követni 2021-ben

Összeállításunkban öt stíusirányzat mentén igyekszünk ötleteket adni, melyekkel nem pusztán esztétikus, de egyszerre modern és otthonos is lehet fürdőhelyiségünk.

KLUDI SMART LUXURY, kulcs a kifinomult fürdőszobához

A kortárs fürdőszobai dizájn a stílusokról, trendekről és az exkluzivitásról szól, különösen akkor, ha álmaink fürdőszobáját saját egyéniségünkhöz alakítanánk. A manapság oly népszerű stílusok mindegyikéhez, mint a kortárs, purista, avantgard és modern klasszikus, a KLUDI a megfelelő termékcsaládot kínálja.

Építkezés, felújítás, lakberendezés – elrajtolt a kuponletöltés! Hamarosan indul a HOMEINFO Kedvezmény Hetek

Kevesebb, mint egy hónap múlva többet fog érni a pénze annak, aki az építkezéshez, felújításhoz, lakberendezéshez szükséges termékeket a Homeinfo Kedvezmény Hetek kuponjaival vásárolja meg. Az akció iránt már most nagy az érdeklődés, a Homeinfo meg is kérdezte olvasóit, hogy leginkább mire használnák fel a több, mint 200 kedvezményre jogosító kupont.

Tiszta kutya, rendes ház - Tippek és trükkök a háziállat otthoni megfürdetéséhez

A Geberit tippjei otthoni kutyafürdetéshez.