Szaunát ide! Tanácsok a tervezéshez

Elekes Attila

Fitness és wellness kedvelő korszakunkban már egészen magától értetődőnek – és nem luxus igénynek – tűnik, ha valaki házépítéskor, átalakítás közben egy szauna beépítésén is gondolkodik.

A testünket érő hideg-meleg hatás váltakozásának jótékony, vérkeringés élénkítő, fogyasztó, méregtelenítő hatását már sok-sok évszázaddal ezelőtt felismerték, a mai szaunák patját mégis a finnek és más skandináv országok példái hozták be hozzánk. Nekik persze csak egy kályhával felfűtött kabint kell építeni, lehűlésre ott vannak a jeges fjordok, hegyi tavacskák. Úgyhogy marad a lehetőség, ha szaunázni akarunk, egy saját, házon belüli szauna beépítése egy zuhany, esetleg egy merülő-kád, szerencsésebbek számára pedig egy medence társaságában.

A szauna jó dolog, és nem csak az egészségvédelem szempontjából. Ha olyan a baráti társaságunk, akkor remek közös programot is jelenthet, ha áthívjuk őket egy kis beszélgetéssel egybekötött szauna-partira. S milyen kellemes utána pótolni az elveszített folyadékmennyiséget! Mi kell tehát ahhoz, hogy egy jól működő szaunánk lehessen?

Szauna

A szauna helye

Mindenekelőtt megfelelő méretű helyet kell találnunk neki. Leggyakrabban a pincébe, az alagsorba kerül, vagy a kifejezetten e célra épített wellness részlegbe, de ha elég nagy a fürdőszobánk, akár annak sarkába is beépíthetjük. Előkészítéséhez elsősorban az elektromos szereléseket kell szakemberrel elvégeztetnünk. Valószínűleg szükség lesz bővítésre, ha utólag szereltetjük be, mert elég sok áramra van a kályhának szüksége és speciális leoldó relés megoldásra, biztonsági okokból. Ezt azonban nyugodtan rábízhatjuk a tapasztalt villanyszerelőkre. A kályha bekötésén kívül a szaunának saját világítása is lesz, ennek kiállásáról se feledkezzünk meg. Érdemes a szauna alatti területet ugyanúgy leburkolni, mint a fürdőszobát, a szauna fa padló pallói között ugyanis át fog látszani az aljzat és szebb így, mint mondjuk a festett beton, ugyanakkor egyenletesebb is, ami ugyancsak fontos. A szaunát körbefogó falaknak vakoltnak kell lenniük, de az se baj, ha egy alap festékréteg is kerül rájuk, úgy kevésbé porózus a felületük.

20100519_szauna_04

A szauna mérete

A méret természetesen attól függ, hogy hányan szeretnénk használni a szauna kabint, hogy mekkora tér áll rendelkezésre, illetve, hogy milyen típusú szaunát szeretnénk. A méretpaletta rettentő széles és minden szauna építő cég katalógusában bőven találunk alternatívákat. Minél nagyobb a szauna, annál több energia kell a felfűtéséhez, ez azonban fordított arányosságban állhat a használat gyakoriságával. Ha nagyon nagy méretet választunk, kevésbé lesz kedvünk csak a magunk részére bekapcsolni.

szauna2

Meghatározza a méretet a szauna fajtája is. Hagyományos kályhával nagyobb társaság vagy egy egész család számára alkalmas fülkét is befűthetünk, ha azonban az infra mellett döntünk, úgy be kell érnünk kisebbel, különben elvész a hatás.

Az infraszauna lényege, hogy nem a levegőt forrósítja, hanem a benne ülőket, így jóval alacsonyabb hőfokon kiváltja az izzadást és állítólag a méregtelenítő hatása is sokkal intenzívebb. Gyakori, egészségmegőrző használatra tehát remekül alkalmazható, ráadásul sokkal hamarabb felmelegszik a kellő hőfokra, mint a hagyományos.

szauna3

Aki egyik fűtési mód előnyeiről sem akar lemondani, sem a társas élményről, sem a gyorsaságról, intenzitásról, nos azoknak ajánlják a kombinált szaunákat. A szauna természetesen csak a melegről gondoskodik. Érdemes tehát úgy elhelyeznünk, hogy a közvetlen közelébe kerüljön egy zuhanyzó vagy ráadásként egy merülő dézsa is, ami okolttá teszi, hogy miért kerül vizesblokkok közelébe. Ha a hideg zuhany kimarad, mit sem ér az izzadás, a szenvedés odabent.

Extrák

Természetes dolog manapság a szaunákat - ahogy a zuhanykabinokat, pezsgőfürdőket is - mindenféle látványos extrával felszerelni. Ilyen például a fényterápiás világítási rendszer, az aromaterápia kellékei, illetve ne feledkezzünk el a fül kényeztetéséről sem, hiszen beépített hangszórókkal is kérhetjük a kabint. Kérdés persze, hogy érdemes-e kifizetni a jelentős felárat, hogy fogjuk-e használni ezen kiegészítőket, vagy csupán egy árturbozó üzleti fogás áldozatai leszünk. Aki beépíti a mindennapjaiba a szaunázás szertartását, annak persze érdemes meggondolnia, mivel teheti még élvezetesebbé a hideg-meleg kúrát.

Kapcsolódó cikkek

Zuhanyfülke trend 2018

A szögletes sima felületeket preferáló minimál stílus még mindig jelentősen elterjedt és anélkül, hogy stílusvitákba bonyolódnánk, nézzük meg milyen trendek várnak ránk 2018-ban a fürdőszobák, pontosabban az épített zuhanyfülkék környékén.

Személyre szabott fürdőszobák – Hogyan válasszunk fürdőszoba bútort?

Otthonunk minden helyiségében törekednünk kell az összehangra, így a fürdőszobánk esetében is fontos, hogy megfelelő minőségű és stílusú bútorokkal rendezzük be.

Vízelvezetéstől a stílusig – így készül az épített zuhanyfülke

Ha épített zuhanyfülke kialakítása mellett döntünk, fontossági sorrendben erre a hat szempontra feltétlenül figyeljünk!

Épített zuhanyfülke – kialakítás, formák, anyagok

Egy épített zuhanyozó létrehozása összetett dolog számtalan speciális kivitelezési problémával, melyeket jó lesz megvizsgálni és átgondolni, végleges döntésünket előtt.

Laminált padló, mint falburkolat

Formabontó, ugyanakkor nem ördögtől való az elgondolás, hogy a padlóburkolat a falon, sőt, akár a mennyezeten is folytatódjon.

Térburkolat? Legyen tégla!

A mesterséges kövek csoportjába tartozó térburkoló klinkertéglának nálunk is több száz éves hagyománya van. A múlt század közepén időlegesen háttérbe szorult, napjainkban újra közkedvelt kültéri burkolattá, kertépítő elemmé vált, ára miatt azonban kevésbé elterjedt.

Homlokzat- és falburkolat téglából

A gazdag színválasztékú klinkertégla kezelést nem igénylő, minőségi homlokzati felület kialakítására kínál lehetőséget. A szerelési előírások betartásával akár az építtető is elkészítheti épületének hőszigetelő díszburkolatát, mely nyáron kellemesen hűvös, télen barátságosan meleg otthont biztosít.

Hidegburkolatok – Kopásállóságtól a csúszásmentességig

Amikor hidegburkolatot választunk, feltétlenül gondoljuk át, hogy mekkora igénybevételre, milyen hőmérsékeletre számíthatunk az adott helyiségben. A burkolat tulajdonságait ugyanis mindig a használat helyéhez kell igazítani.

Öltöztessük a helyiséget! – Kerámia burkolólapok

Költőien szólva a burkolással helyiségeink „ruházatát” alakíthatjuk ki. Nem mindegy azonban, hogy az adott helyiség funkciójához, stílusához milyen típusú burkolatot választunk és azt milyen technikával rögzítjük az adott felületre. Első körben vegyük közelebbről szemügyre a kerámia burkolólapokat!

Önnek ajánljuk
Álmennyezet tudástár