Szaunát ide! Tanácsok a tervezéshez

Elekes Attila

Fitness és wellness kedvelő korszakunkban már egészen magától értetődőnek – és nem luxus igénynek – tűnik, ha valaki házépítéskor, átalakítás közben egy szauna beépítésén is gondolkodik.

A testünket érő hideg-meleg hatás váltakozásának jótékony, vérkeringés élénkítő, fogyasztó, méregtelenítő hatását már sok-sok évszázaddal ezelőtt felismerték, a mai szaunák patját mégis a finnek és más skandináv országok példái hozták be hozzánk. Nekik persze csak egy kályhával felfűtött kabint kell építeni, lehűlésre ott vannak a jeges fjordok, hegyi tavacskák. Úgyhogy marad a lehetőség, ha szaunázni akarunk, egy saját, házon belüli szauna beépítése egy zuhany, esetleg egy merülő-kád, szerencsésebbek számára pedig egy medence társaságában.

A szauna jó dolog, és nem csak az egészségvédelem szempontjából. Ha olyan a baráti társaságunk, akkor remek közös programot is jelenthet, ha áthívjuk őket egy kis beszélgetéssel egybekötött szauna-partira. S milyen kellemes utána pótolni az elveszített folyadékmennyiséget! Mi kell tehát ahhoz, hogy egy jól működő szaunánk lehessen?

Szauna

A szauna helye

Mindenekelőtt megfelelő méretű helyet kell találnunk neki. Leggyakrabban a pincébe, az alagsorba kerül, vagy a kifejezetten e célra épített wellness részlegbe, de ha elég nagy a fürdőszobánk, akár annak sarkába is beépíthetjük. Előkészítéséhez elsősorban az elektromos szereléseket kell szakemberrel elvégeztetnünk. Valószínűleg szükség lesz bővítésre, ha utólag szereltetjük be, mert elég sok áramra van a kályhának szüksége és speciális leoldó relés megoldásra, biztonsági okokból. Ezt azonban nyugodtan rábízhatjuk a tapasztalt villanyszerelőkre. A kályha bekötésén kívül a szaunának saját világítása is lesz, ennek kiállásáról se feledkezzünk meg. Érdemes a szauna alatti területet ugyanúgy leburkolni, mint a fürdőszobát, a szauna fa padló pallói között ugyanis át fog látszani az aljzat és szebb így, mint mondjuk a festett beton, ugyanakkor egyenletesebb is, ami ugyancsak fontos. A szaunát körbefogó falaknak vakoltnak kell lenniük, de az se baj, ha egy alap festékréteg is kerül rájuk, úgy kevésbé porózus a felületük.

20100519_szauna_04

A szauna mérete

A méret természetesen attól függ, hogy hányan szeretnénk használni a szauna kabint, hogy mekkora tér áll rendelkezésre, illetve, hogy milyen típusú szaunát szeretnénk. A méretpaletta rettentő széles és minden szauna építő cég katalógusában bőven találunk alternatívákat. Minél nagyobb a szauna, annál több energia kell a felfűtéséhez, ez azonban fordított arányosságban állhat a használat gyakoriságával. Ha nagyon nagy méretet választunk, kevésbé lesz kedvünk csak a magunk részére bekapcsolni.

szauna2

Meghatározza a méretet a szauna fajtája is. Hagyományos kályhával nagyobb társaság vagy egy egész család számára alkalmas fülkét is befűthetünk, ha azonban az infra mellett döntünk, úgy be kell érnünk kisebbel, különben elvész a hatás.

Az infraszauna lényege, hogy nem a levegőt forrósítja, hanem a benne ülőket, így jóval alacsonyabb hőfokon kiváltja az izzadást és állítólag a méregtelenítő hatása is sokkal intenzívebb. Gyakori, egészségmegőrző használatra tehát remekül alkalmazható, ráadásul sokkal hamarabb felmelegszik a kellő hőfokra, mint a hagyományos.

szauna3

Aki egyik fűtési mód előnyeiről sem akar lemondani, sem a társas élményről, sem a gyorsaságról, intenzitásról, nos azoknak ajánlják a kombinált szaunákat. A szauna természetesen csak a melegről gondoskodik. Érdemes tehát úgy elhelyeznünk, hogy a közvetlen közelébe kerüljön egy zuhanyzó vagy ráadásként egy merülő dézsa is, ami okolttá teszi, hogy miért kerül vizesblokkok közelébe. Ha a hideg zuhany kimarad, mit sem ér az izzadás, a szenvedés odabent.

Extrák

Természetes dolog manapság a szaunákat - ahogy a zuhanykabinokat, pezsgőfürdőket is - mindenféle látványos extrával felszerelni. Ilyen például a fényterápiás világítási rendszer, az aromaterápia kellékei, illetve ne feledkezzünk el a fül kényeztetéséről sem, hiszen beépített hangszórókkal is kérhetjük a kabint. Kérdés persze, hogy érdemes-e kifizetni a jelentős felárat, hogy fogjuk-e használni ezen kiegészítőket, vagy csupán egy árturbozó üzleti fogás áldozatai leszünk. Aki beépíti a mindennapjaiba a szaunázás szertartását, annak persze érdemes meggondolnia, mivel teheti még élvezetesebbé a hideg-meleg kúrát.

Kapcsolódó cikkek

Boltívek, bútorok építése gipszkartonból. Terhelhetőség, burkolás

Folytatjuk a gipszkarton építőlemezek speciális felhasználási lehetőségeinek bemutatását. A beltéri válaszfalak, fallefedések és álmennyezetek kialakításán túl is van lehetőség otthonunk téralakítására, a belsőépítészeti kreativitásunk megmutatására.

Konyha trendek 2018-ban

Éveken át a fehér konyhák uralták a teret, de most végre beköszöntött a változás. Az alacsony kontrasztú, a színek nélküli, visszafogott, az izgalmat nélkülöző, steril és hideg stílus után egy könnyedebb és színesedő, vidámabb, de jobbára azért letisztult megjelenés lesz az uralkodó.

Lakberendezési trendek 2018-ban

Monokróm és erőteljes, gazdag színvilág. Modern és régi együtt. Természetesség és igényes, jó minőségű anyagok. Kényelem és környezetbarát szemlélet. Ezek lesznek az idei év legfontosabb jellemzői a lakberendezésben.

Milyen legyen a télikertünk? Anyagok, formák, tájolás

A télikertek, bár szerkezetileg nagyon hasonló elvek alapján épülnek fel, elég sok választási lehetőséget hagynak az előzetes tervezgetéseknél, az elképzelések kialakításánál. Választási lehetőség a különféle keretanyagok és az üvegfelületek minőségének esetére is vonatkozik. Ehhez jönnek még a nyílászárók, nem beszélve a számtalan árnyékoló lehetőségről és szellőztető ablakokról.

Hidegburkolatok fuga nélkül

A hidegburkolat csoportba a jó hővezető, hideg tapintású anyagokból készült burkolatok tartoznak, ahol az alapanyag lehet természetes kőzet: például mészkő, márvány, gránit, vagy gyári termék, úgymint égetett agyag, kőőrlemény, műkő, beton.

Csalóka csempék, avagy a hidegburkolatok térformáló ereje

Fal-és padlóburkoláskor megtehetjük, hogy optikailag csaljunk. Becsapva térérzékünket elérhető, hogy távolabb vigyük azt, ami valójában közelebb van és fordítva, valamint sok apró trükkel élhetünk még a hidegburkolatok segítségével.

Zuhanyfülke trend 2018

A szögletes sima felületeket preferáló minimál stílus még mindig jelentősen elterjedt és anélkül, hogy stílusvitákba bonyolódnánk, nézzük meg milyen trendek várnak ránk 2018-ban a fürdőszobák, pontosabban az épített zuhanyfülkék környékén.

Személyre szabott fürdőszobák – Hogyan válasszunk fürdőszoba bútort?

Otthonunk minden helyiségében törekednünk kell az összehangra, így a fürdőszobánk esetében is fontos, hogy megfelelő minőségű és stílusú bútorokkal rendezzük be.

Vízelvezetéstől a stílusig – így készül az épített zuhanyfülke

Ha épített zuhanyfülke kialakítása mellett döntünk, fontossági sorrendben erre a hat szempontra feltétlenül figyeljünk!

Önnek ajánljuk
Álmennyezet tudástár