Szaunát ide! Tanácsok a tervezéshez

Fitness és wellness kedvelő korszakunkban már egészen magától értetődőnek – és nem luxus igénynek – tűnik, ha valaki házépítéskor, átalakítás közben egy szauna beépítésén is gondolkodik.

A testünket érő hideg-meleg hatás váltakozásának jótékony, vérkeringés élénkítő, fogyasztó, méregtelenítő hatását már sok-sok évszázaddal ezelőtt felismerték, a mai szaunák patját mégis a finnek és más skandináv országok példái hozták be hozzánk. Nekik persze csak egy kályhával felfűtött kabint kell építeni, lehűlésre ott vannak a jeges fjordok, hegyi tavacskák. Úgyhogy marad a lehetőség, ha szaunázni akarunk, egy saját, házon belüli szauna beépítése egy zuhany, esetleg egy merülő-kád, szerencsésebbek számára pedig egy medence társaságában.

A szauna jó dolog, és nem csak az egészségvédelem szempontjából. Ha olyan a baráti társaságunk, akkor remek közös programot is jelenthet, ha áthívjuk őket egy kis beszélgetéssel egybekötött szauna-partira. S milyen kellemes utána pótolni az elveszített folyadékmennyiséget! Mi kell tehát ahhoz, hogy egy jól működő szaunánk lehessen?

Szauna

A szauna helye

Mindenekelőtt megfelelő méretű helyet kell találnunk neki. Leggyakrabban a pincébe, az alagsorba kerül, vagy a kifejezetten e célra épített wellness részlegbe, de ha elég nagy a fürdőszobánk, akár annak sarkába is beépíthetjük. Előkészítéséhez elsősorban az elektromos szereléseket kell szakemberrel elvégeztetnünk. Valószínűleg szükség lesz bővítésre, ha utólag szereltetjük be, mert elég sok áramra van a kályhának szüksége és speciális leoldó relés megoldásra, biztonsági okokból. Ezt azonban nyugodtan rábízhatjuk a tapasztalt villanyszerelőkre. A kályha bekötésén kívül a szaunának saját világítása is lesz, ennek kiállásáról se feledkezzünk meg. Érdemes a szauna alatti területet ugyanúgy leburkolni, mint a fürdőszobát, a szauna fa padló pallói között ugyanis át fog látszani az aljzat és szebb így, mint mondjuk a festett beton, ugyanakkor egyenletesebb is, ami ugyancsak fontos. A szaunát körbefogó falaknak vakoltnak kell lenniük, de az se baj, ha egy alap festékréteg is kerül rájuk, úgy kevésbé porózus a felületük.

20100519_szauna_04

A szauna mérete

A méret természetesen attól függ, hogy hányan szeretnénk használni a szauna kabint, hogy mekkora tér áll rendelkezésre, illetve, hogy milyen típusú szaunát szeretnénk. A méretpaletta rettentő széles és minden szauna építő cég katalógusában bőven találunk alternatívákat. Minél nagyobb a szauna, annál több energia kell a felfűtéséhez, ez azonban fordított arányosságban állhat a használat gyakoriságával. Ha nagyon nagy méretet választunk, kevésbé lesz kedvünk csak a magunk részére bekapcsolni.

szauna2

Meghatározza a méretet a szauna fajtája is. Hagyományos kályhával nagyobb társaság vagy egy egész család számára alkalmas fülkét is befűthetünk, ha azonban az infra mellett döntünk, úgy be kell érnünk kisebbel, különben elvész a hatás.

Az infraszauna lényege, hogy nem a levegőt forrósítja, hanem a benne ülőket, így jóval alacsonyabb hőfokon kiváltja az izzadást és állítólag a méregtelenítő hatása is sokkal intenzívebb. Gyakori, egészségmegőrző használatra tehát remekül alkalmazható, ráadásul sokkal hamarabb felmelegszik a kellő hőfokra, mint a hagyományos.

szauna3

Aki egyik fűtési mód előnyeiről sem akar lemondani, sem a társas élményről, sem a gyorsaságról, intenzitásról, nos azoknak ajánlják a kombinált szaunákat. A szauna természetesen csak a melegről gondoskodik. Érdemes tehát úgy elhelyeznünk, hogy a közvetlen közelébe kerüljön egy zuhanyzó vagy ráadásként egy merülő dézsa is, ami okolttá teszi, hogy miért kerül vizesblokkok közelébe. Ha a hideg zuhany kimarad, mit sem ér az izzadás, a szenvedés odabent.

Extrák

Természetes dolog manapság a szaunákat - ahogy a zuhanykabinokat, pezsgőfürdőket is - mindenféle látványos extrával felszerelni. Ilyen például a fényterápiás világítási rendszer, az aromaterápia kellékei, illetve ne feledkezzünk el a fül kényeztetéséről sem, hiszen beépített hangszórókkal is kérhetjük a kabint. Kérdés persze, hogy érdemes-e kifizetni a jelentős felárat, hogy fogjuk-e használni ezen kiegészítőket, vagy csupán egy árturbozó üzleti fogás áldozatai leszünk. Aki beépíti a mindennapjaiba a szaunázás szertartását, annak persze érdemes meggondolnia, mivel teheti még élvezetesebbé a hideg-meleg kúrát.

Kapcsolódó cikkek

Egyedi fal design – Falburkolatok parafából

A falak dekorálására a festéstől, tapétától kezdve a különféle burkolatokig, számtalan lehetőség kínálkozik. Most egy olyan különleges látvánnyal bíró, ugyanakkor természetes anyagból készülő burkolatot mutatunk be, mely stílustól függetlenül szinte bármelyik enteriőrben jól alkalmazható.

A hidegburkolatok összehangolása a megfelelő szaniterekkel és kiegészítőkkel – Hogyan válasszunk jól?

Nem elég rátalálni a nekünk tetsző csempére vagy padlólapra, hiszen a munka java csak ezután következik. A burkolathoz a hozzáillő szanitereket, kiegészítőket is ki kell választani és külön öröm, ha a jó minőségi segédanyagokat is be tudjuk szerezni egy helyen.

Újragondolt terek – Egy társasházi lakás újjászületése

Mintha új lakásba költöztünk volna – így érezhetik magukat, akik egy mindent felforgató, szakszerűen levezényelt, alapos felújítás mellett döntenek. Íme, egy látványos átalakítás, mely igazolja, hogy megéri a munkát profi lakberendezőre bízni.

Burkolatok kültérre – méretek, felületek, anyaghasználat

A kültéri burkolatok kiválasztásánál az aktuális trendeken túl egyéb, fontos szempontokat is figyelembe kell vennünk. Ilyenek a kopásállóság, az anyag összetétele, a felület kialakítása, valamint a rögzítés mikéntje. Milyen újdonságokkal találkozunk a kínálatban?

Így alakulhat egy falusi ház modern lakótérré

Egy eklektikus sváb falusi ház felújítása és letisztult modern stílusúvá alakítása nem mindennapi feladat, de a Csikós Terv építészeti elképzeléseit alapul véve ezt a kihívást is sikerült egy rendkívül elégedett megrendelővel zárni.

Hogyan készül a Zalakerámia padlólap?

Az egyik legismertebb, hazai gyártású kerámia burkolat készítésének rejtelmeibe kalauzol az izgalmas videó.

Vízszigetelési problémák megelőzése teraszokon, erkélyeken, vizes helyiségekben - egy komponensű, rugalmas vízszigetelő habarccsal

A vízszigetelés hiánya, vagy a helytelen kivitelezés következményeként számos kellemetlen problémával kell szembenéznünk. A helyzet azonban nem reménytelen! Megfelelő anyagok felhasználásával ezek a gondok orvosolhatók.

Fa padlóburkolat a konyhában és a fürdőszobában – A megfelelő fafajták és alkalmazásuk

Valódi fa parkettát szeretnénk a fürdőszobába vagy a konyhába? Abszolút lehetséges és elérhető melegburkolati megoldás mindkét helyiségben. Azonban alkalmazásuk során kellő körültekintéssel kell kiválasztani a bekerülő fafajtát és annak kezelési módját, előkészítését.

Így is burkolhatjuk a padlót - Loose lay, az új típusú melegburkolat

A loose lay padlóburkolat, ahogy az angol neve már sejteti, egy kiváló vinyl burkolat, amely szabadon fektethető. Egyik kiemelkedő tulajdonsága, hogy ragasztás nélkül telepíthető, mivel csúszásgátló hátoldallal rendelkezik.

Önnek ajánljuk