A napi vízfogyasztást meghatározó főbb jellemzők az életkor, a nem és az aktuális tevékenység, környezeti hőmérséklet. Az EFSA, Európai Élelmiszerbiztonsági Hatóság majd 50 oldalas tanulmányának ajánlása felnőtt férfi: 2,5, nő: 2 liter/nap. Ha vízfogyasztásról beszélünk, azonnal jön a következő szempont, a minőség! Egyszerűen fogalmazva: vezetékes vagy palackos ásványvizet részesítsem előnyben?

Vezetékes vagy palackos ivóvíz
Az ivóvíz minőségi követelményeire és az ellenőrzés rendjére vonatkozó előírásokat a 201/2001. (X. 25.) Kormányrendelet tartalmazza. Kérdés a fogyasztó számára, hogy az idegen anyagok milyen határértékekkel találhatók a természetes és kezelt vizekben.
Az ásványvizek palackozása a kezdetekben ideiglenes fogyasztás céljából történt. Ezekre a vizekre jellemző, hogy a káros anyag tartalom alacsony, de ha a hasznos ásványi anyagok a kellő mértéknél nagyobb vagy kisebb arányban vannak jelen, akkor a hosszú távú fogyasztás meggondolandó! Nehézkes beszerzés, drága, összetételét figyelembe kell venni.
A vezetékes vizek minősége szigorúan és folyamatosan ellenőrzött. A hasznos ásványi anyagok mennyisége megfelelő, de a kiterjedt hálózatok miatt szükséges vízkezelés nem kívánatos anyagok adagolását is szükségessé teszi. Kényelmes, olcsó, összetétel központilag ellenőrzött.
Szűrt vezetékes víz. A minőségi ívóvizet kedvező áron a vezetékes víz hatékony házi szűrés mellett biztosít. Természetesen szűrés nélkül is fogyasztható, de otthonában előnyös megoldás a víz szűrése.